Bist du noch auf der Suche nach deinem nächsten Mamabuch? Ich liebe es mir Tipps von anderen ehrlichen Müttern zu holen und diese Bücher eignen… Weiterlesen »Mamabuch Tipps für zwischendurch und mehr Leichtigkeit im Familienleben
Dass Musik auf den Körper wirkt, wurde bereits in diversen Studien belegt, aber kann man auch die seelische Selbstheilung durch Musik fördern? Wir alle tragen… Weiterlesen »Selbstheilung durch Musik? Liedermacherin Rahel Gottwald im Gespräch
Wir schreiben ein Buch mit Mamatipps zum entschleunigen. Wer wir sind? Mich kennst du hoffentlich. Ich bin Ella, die Autorin von HerzkindMama.de, aber wer ist… Weiterlesen »Mamatipps für ein gelassenes Familienleben – Ein Interview zum Buchprojekt mit „Frau Freigeist“ + erste Tipps
Besonders als Mama solltest du Stress erkennen und vermeiden lernen. Die Haut ist dafür ein guter Indikator. Beobachte dich und dein Kind genau. Vielleicht merkst… Weiterlesen »Stress erkennen ist Hautsache – Was dein größtes Organ, die Haut, von dir braucht und dir zeigt
Wenn man Mütter fragt, wann sie mit Stress im Familienleben am schwersten zurecht kommen, sagen viele: Dann wenn viele Stressfaktoren zusammenkommen. Eigentlich logisch: Du kannst… Weiterlesen »Mama-Stress im Alltag reduzieren? 5 Tipps gegen den täglichen Mütter-Stress
Für diesen Artikel habe ich Sabina Pilguj – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga-Lehrerin, Autorin und Bloggerin – nach Entspannungstipps für Mamas gefragt und wir stellen außerdem… Weiterlesen »Entspannungstipps für Mamas mit Sabina Pilguj
