Stress reduzieren durch Zyklus Bewusstsein – 5 Tipps um im Hormonchaos entspannter zu bleiben
Wenn du als Frau, Mama oder Teenagerin gerne Stress reduzieren möchtest, solltest du versuchen, deinen Zyklus in den Stressabbau...
Kategorie: Entschleunigen
Mama-Stress reduzieren – 6 Hacks, die dir den Mamaalltag sofort erleichtern
Als Mama hast du den Kopf immer voller Dinge die noch zu tun sind und du fragst dich ganz...
Me-Time für Mamas – Mindset-Übungen für mehr Zeit
Eines der größten Probleme womit mich viele Mamas immer wieder konfrontieren, ist dass sie keine Zeit mehr für sich...
Homeschooling Unterstützung – So gestaltest du einen angenehmen Co-Working-Space für dich und deine Kinder
Viele Eltern wünschen sich momentan Homeschooling Unterstützung beim coronabedingten „Distance Learning“. Hier kommt Hilfe und zwar in Form von...
Mamabuch Tipps für zwischendurch und mehr Leichtigkeit im Familienleben
Bist du noch auf der Suche nach deinem nächsten Mamabuch? Ich liebe es mir Tipps von anderen ehrlichen Müttern...
Entspannung durch ätherische Öle – Die besten Öle für Mama und Kind
Wünschst Du Dir manchmal einfach ein wenig Entspannung und Ruhe? Es ist vielleicht gerade etwas unplanmäßig gelaufen und die...
