In Kooperation mit Bio Kindermode von Orbasics haben wir neun Übungen für Achtsamkeit und Selbsterfahrung zusammengestellt, die optimal im Familienalltag Platz finden. Probiert es gemeinsam aus:… Weiterlesen »Achtsamkeitsübungen für Klein und Groß mit Unterstützung von Orbasics Bio Kindermode
Wenn du als Mama einen Kindergeburtstag organisieren musst, machst du dir viele Gedanken. Du möchtest unbedingt als perfekte Gastgeberin in Erscheinung treten und tolle Erinnerungen… Weiterlesen »Kindergeburtstag ohne Stress – Weniger ist mehr
Selbstzweifel sind nicht automatisch negativ, sondern sogar wichtig für Deine Entwicklung, denn nur wenn Du Dein eigenes Handeln hinterfragst, kannst Du Dich verbessern und Dein… Weiterlesen »Selbstzweifel loslassen – 5 Impulse um Deinen negativen Gedanken loszulassen und Deinen Selbstwert zu boosten
Als Mama ist dein Kopf ständig voller Gedanken und To-Dos und deine Konzentration, sowie deine Gelassenheit fallen im Laufe des Tages immer stärker ab? In… Weiterlesen »Konzentration und Gelassenheit für Mamas mit hohem Workload und Alltagsstress
Immer wieder lerne ich durch meine Kinder dazu, besonders in Bezug auf das Thema „Nein sagen“. Bei meiner damals noch 9 Jährige ist schon am… Weiterlesen »Nein sagen und sich auf das Positive konzentrieren
Dieses Bastel-Projekt hat allein schon eine sehr entspannende Wirkung, aber dass dabei auch ein toller Edelstein Roll-On entsteht, ist natürlich ein toller Grund dieses DIY… Weiterlesen »Edelstein Roll-On mit ätherischer Öl-Mischung – Entspannungs-DIY für die ganze Familie
