Eines der größten Probleme womit mich viele Mamas immer wieder konfrontieren, ist dass sie keine Zeit mehr für sich haben. Sie fühlen sich gefangen in… Weiterlesen »Me-Time für Mamas – Mindset-Übungen für mehr Zeit
Besonders als Mama solltest du Stress erkennen und vermeiden lernen. Die Haut ist dafür ein guter Indikator. Beobachte dich und dein Kind genau. Vielleicht merkst… Weiterlesen »Stress erkennen ist Hautsache – Was dein größtes Organ, die Haut, von dir braucht und dir zeigt
Für diesen Artikel habe ich Sabina Pilguj – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga-Lehrerin, Autorin und Bloggerin – nach Entspannungstipps für Mamas gefragt und wir stellen außerdem… Weiterlesen »Entspannungstipps für Mamas mit Sabina Pilguj
