Selbstzweifel sind nicht automatisch negativ, sondern sogar wichtig für Deine Entwicklung, denn nur wenn Du Dein eigenes Handeln hinterfragst, kannst Du Dich verbessern und Dein… Weiterlesen »Selbstzweifel loslassen – 5 Impulse um Deinen negativen Gedanken loszulassen und Deinen Selbstwert zu boosten
Mit einer Familie ist die To-Do-Liste für dich niemals zu Ende und du hetzt oft nur noch von einem Termin zum nächsten? Umso wichtiger ist… Weiterlesen »Achtsamkeitsübungen für kleine Auszeiten und zur Stressreduzierung im Familien-Alltag
Ich starte meinen Tag gleich im Bad mit einer Audio mit positiven Affirmationen, welche gleich in der Früh meine Mindset verbessern. Diese Zeit für mich,… Weiterlesen »Mindset verbessern als Mama – So unterstützt du dein positives Denken im Familienalltag
Aroma-Öle werden oft ungerechterweise in die Ecke der Esoterik gesteckt. Dabei werden sie schon lange in der „Aromatherapie“ zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden eingesetzt.… Weiterlesen »Aroma-Öle und ihre überraschende Wirkung auf uns
