Die Plattform für unperfekte Mamas
Willkommen bei Herzkind-Mama – Hier bist Du richtig, wenn Du auf der Suche nach Inspirationen und praktischen Tipps für Deinen oft stressigen Familienalltag bist. Zeit dich zu entspannen…
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Für Mütter, die sich selbst vergessen: So holst du dir als Mama mehr Selbstfürsorge
Es ist höchste Zeit, dass du als Mama mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst, und das ganz ohne schlechtes Gewissen. Lass mich dir ein paar Tipps geben, wie du dir als Mama mehr Selbstfürsorge gönnen kannst, ohne dass dein Alltag im Chaos versinkt. 1. Mini-Pausen einplanen – sozusagen dein persönlicher Luxus Stell dir vor, du…
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Nachhaltigkeit mit Kindern leben – 5 phantasievolle Ideen für das Familienleben
Heute möchte ich dir fünf großartige Ideen für Nachhaltigkeit mit Kindern vorstellen. So kannst du deine Kinder mit Spaß und Spiel für Nachhaltigkeit motivieren. Wenn du gleichzeitig Geld sparen willst, sind diese Tipps genau das Richtige für euch. Recycling zum spannenden Spiel machen Stell dir vor, wie aufgeregt deine Kinder sein werden, wenn du ihnen…
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Body-Positivity? Selbstbewusst als kurvige Mama
Eine Extra Portion Body-Positivity bitte! Wenn du zu den Frauen gehörst, die mit ein paar zusätzlichen Pfunden gesegnet sind, dann kennst du wahrscheinlich die Unsicherheiten, die mit dem Schwimmbad- und Strandbesuch einhergehen. Es ist an der Zeit, diese Bedenken beiseite zu legen und das Familienleben in vollen Zügen zu genießen. In diesem Blogartikel möchte ich…
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Achtsamkeitsübungen für Klein und Groß mit Unterstützung von Orbasics Bio Kindermode
In Kooperation mit Bio Kindermode von Orbasics haben wir neun Übungen für Achtsamkeit und Selbsterfahrung zusammengestellt, die optimal im Familienalltag Platz finden. Probiert es gemeinsam aus: Kommt zusammen ins Fühlen und in das bewusste Wahrnehmen. Klickt euch durch unsere Bilder-Reihe: Anzeige Wenn Du ständig im „Ich-Muss-Funktionieren-Modus“ bist, reagierst Du schneller gereizt und vergisst Deine eigenen Bedürfnisse,…
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Erste Periode – So unterstützt Du Deine Tochter für den neuen Lebensabschnitt nachhaltig
Die Pubertät ist der Übergang von der Kindheit zum Erwachsensein und bei Mädchen kann besonders die erste Periode zu einem einschneidenden Ereignis werden. Als Eltern liegt es in unserer Verantwortung, unseren Töchtern zu helfen, eine leichtere Erfahrung zu machen. Abgesehen von den körperlichen Veränderungen ist die Pubertät auch eine Zeit bedeutender seelischer und sozialer Veränderungen.…
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Kindergeburtstag ohne Stress – Weniger ist mehr
Wenn du als Mama einen Kindergeburtstag organisieren musst, machst du dir viele Gedanken. Du möchtest unbedingt als perfekte Gastgeberin in Erscheinung treten und tolle Erinnerungen schaffen. Es ist erschreckend, wie viel Wert wir heute Veranstaltungen beimessen, die vor allem einen Zweck haben sollen: Freude für die Kinder. Stattdessen denken viele Mamas mehr darüber nach, ob…
„Dein Kind braucht keine perfekte Mutter, sondern eine echte, die sich auch um sich selbst kümmert.“
Isabella
CEO Herzkind-Mama
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