Als Mama hast du den Kopf immer voller Dinge die noch zu tun sind und du fragst dich ganz oft, wie du diesen Mama-Stress reduzieren… Weiterlesen »Mama-Stress reduzieren – 6 Hacks, die dir den Mamaalltag sofort erleichtern
Eines der größten Probleme womit mich viele Mamas immer wieder konfrontieren, ist dass sie keine Zeit mehr für sich haben. Sie fühlen sich gefangen in… Weiterlesen »Me-Time für Mamas – Mindset-Übungen für mehr Zeit
Viele Eltern wünschen sich momentan Homeschooling Unterstützung beim coronabedingten „Distance Learning“. Hier kommt Hilfe und zwar in Form von Gestaltungs-Tipps der Architektin Kristin Engel für… Weiterlesen »Homeschooling Unterstützung – So gestaltest du einen angenehmen Co-Working-Space für dich und deine Kinder
Bist du noch auf der Suche nach deinem nächsten Mamabuch? Ich liebe es mir Tipps von anderen ehrlichen Müttern zu holen und diese Bücher eignen… Weiterlesen »Mamabuch Tipps für zwischendurch und mehr Leichtigkeit im Familienleben
Wünschst Du Dir manchmal einfach ein wenig Entspannung und Ruhe? Es ist vielleicht gerade etwas unplanmäßig gelaufen und die Kids sind total überdreht oder kommen… Weiterlesen »Entspannung durch ätherische Öle – Die besten Öle für Mama und Kind
Dass Musik auf den Körper wirkt, wurde bereits in diversen Studien belegt, aber kann man auch die seelische Selbstheilung durch Musik fördern? Wir alle tragen… Weiterlesen »Selbstheilung durch Musik? Liedermacherin Rahel Gottwald im Gespräch
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